ダイエット法の口コミ・効果が知りたい！

昨日、Mステ見てたら総選挙終わったばかりのAKB４８出てたましたよね。
今年は前田敦子の返り咲きってすごい喜んでたけど、
周りのメンバーの気持ち考えたら・・・ん〜私なら微妙かな？
とは言っても、私には程遠い話だけれどね(^o^)／

とMステ見てたら思い出したんだけど、
先週観月ありさ出てた時に、観月ありさもカーヴィーダンスやってるって言ってましたよね。

インストラクターの樫木裕実に直接指導してもらってるって・・・
羨ましい〜！！

お腹の内筋を鍛えるってカービィダンスのこと言ってましたが、まさにその通り。

毎日１０分でも、仕事のちょっとした空き時間にも私は腰をひねってみたり、横に振ってみたりとエクササイズしていると、腹筋にギュって力が入って気持ちいいんですよ。

毎日続けるのは案外大変なもの。

だから無理しないで、出来る時間にちょこちょこっとするだけでも
カーヴィーダンスの効果はあると思いますよ。

    

やっぱり観月ありさもそうだけど、美しいボディラインって“より美しく”見えますよね。
あたしもくびれボディで“より美しく”を目指さなくっちゃ！！

ガッツ♪

カーヴィーダンスの樫木裕実さんがぐるナイに出演しましたね(^o^)

岡村隆史やノンスタイルの井上、オードリーの若林、チュートリアルの徳井が
２週間で１０キロのダイエットに挑戦という企画！！

樫木裕実さんのくびれたウエスト見ましたか？
すご〜いですよね。

４８歳にはみえないです！

私もカーヴィーダンスをすると汗をかいてすっきりしますからお気に入りなんですよ♪

樫木裕実さんのカーヴィーダンスは楽しくやろう〜♪がモットーだから
笑顔でやろうね〜ってノリのところも大好き。

この夏までにもっとくびれてナイスバディも夢じゃないですよ！！

    

樫木裕実さんのようなくびれボディ目指しませんか！

テレビ番組「メレンゲの気持ち」で紹介されましたね〜。

くわばたりえさんが産後太りを解消したのが、「ヤーナリズム」です。

産後ウエスト激太り状態の80．2ｃｍだったのが、

「ヤーナリズム」でダンストレーニングを開始して８週間後には、

なんと−15．7ｃｍという驚異のウエストのサイズダウンに成功したんです！

これって、コアリズムで痩せたウエストよりももっとサイズダウンしたとか・・・すごいでしょ。

じゃ〜きっと「ヤーナリズム」は激しくって辛いのかな〜？

実は、１レッスンがたったの１０分でできるんです。



ヤーナリズムの特徴は、4つのダンス、ラテン・ヒップホップ・ディスコ・ベリーダンスを取り入れていて簡単に覚えられるシンプルダンスエクササイズです。

１０分という短い時間なら、ちょこっとテレビを見るのを我慢してもできるし、
煮物を煮込んでる時にでもできそうな時間ですよね。

筋肉に効く〜!

コアリズムの開発者の一人、ヤーナさんの考え出した超短時間腰振りエクササイズ「ヤーナリズム」

ヤーナリズムDVD内容を少しだけ公式ホームページで紹介していますので、ご覧ください。
＞＞ヤーナリズムDVDを見るならこちら

今テレビや雑誌で人気なダイエット法にカービィダンスがあります。

カービィダンスは樫木裕実さんが指導してくれるダンスです。

実は、私もカービィダンスをしてもう3ヶ月経ちます。
カービィダンスの効果ってすごいですよ。

ある日、書店で偶然

『踊れば踊るほどにくびれができる！樫木式カーヴィーダンスで即やせる！』の本を見つけました。

ちょっと立ち読みして口コミをチェックしたんです。
それで・・・即買っちゃいました(^o^)

樫木裕実さんは、もうすぐ48歳なんですね。
そのセクシーなプロポーションを見て衝撃を受けたんです。


カービィダンスの口コミをいくつか紹介しますね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
口コミ１：楽しく踊っているうちに筋肉質のガッチリ体型がしなやかに変わってきました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
口コミ２：姿勢がよくなり、くびれも出現。
　　　　　友達からも「痩せた？」と言われるようになりました！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
口コミ３：あきっぽい私も楽しく続いて、食事制限なしで、きちんと食べながらやせられました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
口コミ４：ふくらはぎが1週間で−４センチ。すらっとした脚になって「やせた？」と言われます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

いかがですか？

樫木式トレーニングをされている芸能人やモデルさんも多くいらっしゃるんです。

早見優さん、神田うのさん、井上和香さん、モデルのSHIHOさん、優木まおみさんもそうです。

メリハリボディを手に入れたいなら、カーヴィーダンスオススメですよ♪